Un exercițiu de conectare cu cei dragi: Borcanele cu recunoștință

Recunoștința ne ajută să simțim emoții plăcute, să ne bucurăm de experiențe pozitive, să ne îmbunătățim sănătatea mintală și fizică, să facem față situațiilor dificile și obstacolelor și să construim relații puternice.

Timpul poate părea că trece foarte repede. Adesea uităm lucrurile mărunte care ne fac fericiți.

Aceasta activitate te poate ajuta să fii atent/ă la toate lucrurile pentru care ești recunoscător/recunoscătoare.

Descarcă și printează în format A4 exercițiul de conectare cu cei dragi: ”Borcanele cu recunoștință”

Exercițiu de conectare cu dragi: Borcanele cu recunoștință

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.