Cea mai bună formă de gestionare a emoțiilor puternice este să le verbalizăm. Vorbind despre ceea ce simțim, normalizăm emoțiile și exemplificăm ceea ce dorim să regăsim în comportamentul copiilor noștri.

Este inevitabil și normal să ne supărăm din când în când pe copiii noștri. În loc să încercăm să ascundem ce simțim, ne putem concentra pe ce se poate spune și face în aceste momente.

Poți descărca materialul Ce poți spune copilului când te simți frustrată? prin click pe link sau pe imaginea de mai jos.

Atenție: Copilul nu este nu este responsabil pentru a ne face să ne simțim mai bine. Noi suntem adulții. Îi arătăm cum putem identifica și face față emoțiilor puternice. Acesta este scopul (creșterea inteligenței emoționale și conectarea autentică cu copilul și cu sentimentele noastre în timp ce modelăm un comportament adecvat de stabilire a limitelor și de soluționare a conflictelor. )