Grija de sine este obiceiul de a avea grijă de propria sănătate fizică, de echilibul emoțional, de propria fericire/bunăstare. Grija față de sine este o componentă esențială pentru scăderea nivelului de stres și creșterea stării generale de bine. Să-ți faci
Beneficiile jocului pentru dezvoltarea copiilor
În pofida nenumăratelor beneficii ale jocului, atât pentru copii, cât și pentru părinți, timpul pentru joacă liberă s-a redus semnificativ pentru unii copii în perioada recentă. Jocul oferă oportunitatea ideală părințlor/adulților de a se conecta autentic și profund cu copiii
Ce nu este necesar să facă părinții în locul copiilor lor
Descarcă Infografic Ce nu este necesar să facă părinții în locul copiilor lor
Înțelegerea etapelor de dezvoltare ale copiilor
Este important ca părinții să aibă câteva repere despre ceea ce este tipic, din punct de vedere al dezvoltării, pentru vârsta copilului lor. Cu toată presiunea exterioară de oferi copiilor toate avantajele posibile din punct de vedere educațional, părinții nu
De ce este atât de important sentimentul de aparteneță?💗 – Despre apartenență și efectele benefice ale acesteia asupra copiilor/adolescenților
Despre apartenență și efectele benefice ale acesteia asupra copiilor/adolescenților S-a demonstrat că sentimentul apartenența are un impact pozitiv semnificativ asupra factorilor asociați cu stare de bine (satisfacția generală față de viață, performanța cognitivă, rezultatele academică, sănătatea fizică, echilibrul emoțional). De
✔️Ce poți face pentru a nu acționa impulsiv😡 când simți emoții intense?
De ce acționăm impusiv și apoi regretăm? 😔✔️Când ne simțim stresați, furioși sau răniți, avem tendința de a reacționa impulsiv. Intrăm într-o stare de luptă sau fugă și avem tendința de a reacționa emoțional = de a reacționa exagerat. Această
De ce este bine să luăm câte o pauză pentru a ne autoregla emoțional?
De ce este atât de important să facem pauze pe parcursul zilei? Pentru că să fii părinte în ziua de azi nu este deloc ușor. Ai de jonglat cu o mulțime de task-uri, ești împărțit între ceea ce ai de
De ce și cum să ne JUCĂM cu COPIII noștri cât de des putem
De ce și cum să ne JUCĂM cu COPIII noștri cât de des putem
Cum se crează un spațiu de siguranță 💗 în care copilul poate manifesta emoțiile intense care îi crează disconfort✅
Autenticitate emoțională = Iubire necondiționată💗 = Atașament sigur✅ Este foarte important ca copilul să aibă un sentiment de apartenență la familie. Pentru a simți că aparține deplin, copilul trebuie să simtă că este înțeles și acceptat. Părintele poate valida trăirea,
Cum îți poți controla furia atunci când este necesar să o faci?👌
Cum îți poți controla furia atunci când este necesar să o faci