Carduri pentru a ajuta copiii să se relaxeze

Meditația poate fi făcută oriunde. Nu trebuie să fii un expert și nu necesită foarte mult timp. Un minut poate fi de ajuns.

Copiii își vor însuși rapid conceptul. Imaginația lor este bogată și, cu puțin ajutor, pot învăța să își calmeze mintea, să își simtă corpul, să își autoregleze respirația și emoțiile.

Copiii pot utiliza imagini pentru a îi ajuta să inițieze meditația.

Descarcă cardurile în format A4 pentru a ajuta copiii să se relaxeze. Aceștia le pot avea printate sau pe telefon/tabletă.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.