Este extem de important să avem grijă de starea noastră de bine de Sărbători. De ce? Pentru că, dacă suntem alergați, presați de timp, cu prea multe lucruri de făcut, nu vom putea să ne simțim bine, să ne bucurăm.
➕Ascultarea activă:✔️este o abilitate învățată✔️facilitează o comunicare bună părinte-copil, deci îmbunătățește relația părinte-copil✔️ajuta copilul să-și verbalizeze sentimentele și îi întărește stima de sine 🟰Ascultarea activă înseamnă:✔️să stabilești CONTACT VIZUAL de la același nivel cu copilul✔️să acorzi ATENȚIE totală copilului când
Cum poți obține colaborarea copilului fără a ridica vocea?
De ce copilul nu mă ascultă atunci când îi spun să facă ceva
Începeți ziua fără grabă, prin a vă conecta. De obicei, felul cum ne începem ziua dă tonul pentru starea noastră peste zi. Descarcă și printează, în format A4, Checklist-ul pe care îl poți completa și cu propriile idei, cu ale
MINDFULNESS-UL se referă la A DA ATENȚIE (atenție centrată pe ceva = a te focusa asupra unui element). 🧠Uneori, mintea noastră este mai dezorganizată și ne gândim la tot felul de lucruri în același timp. Prin exercițiu repetat putem observa
✅Le ce ajută un orar sau un TO DO list imprimat (vizual)? Ce este un suport vizual? Suporturile vizuale imprimate au beneficii semnificative pentru toți copiii. Suporturile vizuale pentru planificarea activităților copiilor pot varia: orare, planificatoare de activități, postere cu
De ce acționăm impusiv și apoi regretăm? 😔✔️Când ne simțim stresați, furioși sau răniți, avem tendința de a reacționa impulsiv. Intrăm într-o stare de luptă sau fugă și avem tendința de a reacționa emoțional = de a reacționa exagerat. Această
De ce este atât de important să facem pauze pe parcursul zilei? Pentru că să fii părinte în ziua de azi nu este deloc ușor. Ai de jonglat cu o mulțime de task-uri, ești împărțit între ceea ce ai de
De ce și cum să ne JUCĂM cu COPIII noștri cât de des putem